EXPRESI.co, BONTANG – Dokter Spesialis Radiologi RSUD Taman Husada Bontang, Endang Sri Wulandari, mengungkapkan bahwa otak yang jarang dipakai, seperti jarang membaca atau belajar, cenderung mengkerut lebih cepat dibandingkan otak yang aktif. Ia menegaskan bahwa kebiasaan membaca memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan otak.
“Otak yang jarang dipakai, misalnya jarang belajar atau membaca, akan lebih cepat mengkerut. Pada beberapa pasien muda yang saya temui, kondisi otaknya sudah seperti usia 65 tahun,” ujar Endang, Jumat (18/10/2024).
Menurut dr Endang, otak yang sering digunakan dalam aktivitas berpikir atau membaca cenderung terlihat lebih “penuh” dan lebih terlindungi dari pengerutan. Sebaliknya, otak yang jarang digunakan bisa mengalami penurunan volume yang signifikan, bahkan pada orang yang relatif muda.
Ia juga menyoroti perbedaan kondisi otak pada pasien lansia, di mana mereka yang tetap aktif membaca dan merangsang otak menunjukkan kondisi otak yang lebih baik. Bahkan, seorang lansia berusia 56 tahun bisa memiliki otak yang lebih sehat dibandingkan orang muda yang jarang menggunakan otaknya.
“Pengerutan otak sering menjadi tanda awal penurunan fungsi otak, seperti demensia atau Alzheimer. Kebiasaan membaca atau aktivitas berpikir yang aktif dapat menunda, bahkan mencegah kondisi tersebut,” tambahnya.
Dokter Endang juga menyampaikan, otak yang tidak aktif bisa menyebabkan gangguan ingatan dan kesulitan berpikir, hal yang umum terjadi pada lansia yang tidak menjaga kebiasaan mental mereka.
“Seperti halnya otot, otak yang terus digunakan akan tetap fleksibel dan mampu beradaptasi. Otak yang jarang dipakai akan kaku dan sulit berfungsi dengan baik,” paparnya.
Dokter Endang menekankan pentingnya generasi muda untuk terus mengasah kemampuan berpikirnya melalui kebiasaan membaca dan aktivitas otak lainnya. Ia mengimbau agar masyarakat, baik muda maupun tua, menyadari pentingnya menjaga kesehatan otak agar tetap optimal sepanjang hidup.
“Rajin membaca dan berpikir sangat penting untuk menjaga daya ingat dan fungsi otak. Jangan biarkan otak kita mengkerut karena malas menggunakannya,” tutup Endang. (*)
Tinggalkan Balasan