EXPRESI.co, BONTANG – RSUD Taman Husada Bontang terus berupaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Melalui serangkaian acara promosi kesehatan, rumah sakit ini berkomitmen memberikan edukasi seputar langkah-langkah sederhana namun penting untuk menjaga kesehatan mulut agar terhindar dari berbagai penyakit.
Dalam acara yang digelar hari ini, drg. Safitri Kusuma Dewi menyampaikan, kesehatan gigi dan mulut berperan krusial dalam kesehatan tubuh secara menyeluruh.
“Banyak orang menganggap kesehatan gigi hanya soal estetika atau mencegah sakit gigi, padahal dampaknya jauh lebih besar. Kesehatan mulut yang terjaga baik dapat mencegah berbagai penyakit sistemik,” ujar drg. Safitri.
Drg. Safitri membagikan beberapa langkah penting yang bisa diterapkan oleh masyarakat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Menurut drg. Safitri, menyikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur, adalah langkah pertama yang sangat penting.
Ia menekankan, menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride akan membantu mencegah kerusakan gigi dan memperkuat enamel gigi.
“Sisa makanan yang terjebak di sela-sela gigi bisa menyebabkan plak dan karies. Membersihkan gigi dengan dental floss adalah cara yang efektif untuk mencegah masalah ini,” jelasnya.
Dental floss atau benang gigi sangat dianjurkan karena bisa mencapai area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Drg. Safitri menganjurkan pemeriksaan gigi secara rutin setiap enam bulan sekali.
Dengan pemeriksaan rutin, masalah kesehatan gigi bisa dideteksi lebih awal dan diatasi sebelum berkembang menjadi lebih parah.
“Seringkali, masalah gigi terdeteksi saat sudah parah, karena itulah pentingnya pemeriksaan rutin,” tambahnya.
Konsumsi gula berlebih berpotensi menyebabkan gigi berlubang, karena bakteri di mulut mengubah gula menjadi asam yang merusak enamel gigi.
“Sebaiknya kurangi konsumsi makanan dan minuman manis untuk menjaga kesehatan gigi dalam jangka panjang,” saran drg. Safitri.
Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan bahkan kanker mulut.
Drg. Safitri mengingatkan, kebiasaan buruk seperti merokok dan mengunyah makanan atau permen yang sangat keras dapat merusak kesehatan gigi dan mulut.
“Mulut yang sehat adalah awal dari tubuh yang sehat. Kami berharap masyarakat semakin memahami pentingnya perawatan gigi dan mulai melakukan tindakan pencegahan sederhana yang bisa mereka lakukan sendiri di rumah,” tutup drg. Safitri. (Adv)
Tinggalkan Balasan